logoFitAI
EjerciciosEssai gratuit

I migliori 7 esercizi facili di forza per i bicipiti con corpo libero

Curl di concentrazione bicipiti con gamba
Curl del Mento Inverso con Ginocchia Piegate tra le Sedie
Curl Bicipiti a Terra con Asciugamano
Curl Bicipiti a Due Gambe Disteso con Asciugamano
Curl bicipiti inverso con asciugamano per entrambe le gambe (V2)
Tocco del Collo Seduti
Curl Bicipiti in Piedi (con gamba)