I migliori 8 esercizi avanzati per gli addominali con Con sovraccarico

Sollevamento Fianchi e Gambe Sospesi con Peso

Addominali

Con sovraccarico

Alzate di gambe sulla sedia del capitano con peso

QuadricipitiAddominali

Con sovraccarico

Alzate di gambe dritte sospese con peso

QuadricipitiAddominali

Con sovraccarico

Crunch su panca declinata con peso

Addominali

Con sovraccarico

Crunch Sopraelevato con Bottiglia Ponderata

Addominali

Con sovraccarico

Crunch della Rana con Bottiglia Ponderata

Addominali

Con sovraccarico

Flessione Laterale con Bottiglia Ponderata

Addominali

Con sovraccarico

Russian Twist con Bottiglia Ponderata

Addominali

Con sovraccarico