6 Latihan Kekuatan Mudah Terbaik dengan Barbel EZ

Semua Otot

Semua Otot

Bisep

Lengan Bawah

Trisep

Curl dengan EZ-Barbell

Bisep

Barbel EZ

Bench Press Genggaman Sempit dengan EZ-Bar

Trisep

Barbel EZ

Biceps Curl dengan EZ-Barbell Pegangan Lebar Berdiri

Bisep

Barbel EZ

Keriting Pergelangan Tangan Duduk dengan EZ-Bar

Lengan Bawah

Barbel EZ

Curl Pergelangan Tangan Satu Lengan Netral Berdiri dengan EZ-Barbell

Lengan Bawah

Barbel EZ

Wrist Reverse Curl Duduk dengan EZ-Bar

Lengan Bawah

Barbel EZ