logoFitAI
LatihanCoba Gratis

6 Latihan Kekuatan Mudah Terbaik untuk Dada dengan Dumbbell

Straight Arm Pullover dengan Dumbbell
Hammer Press Dumbbell Berbaring di Lantai
Bench Press Satu Tangan dengan Genggaman Lebar Dumbbell
Fly Satu Tangan Dumbbell di Lantai
Plank Pass Through dengan Dumbbell
Low Fly pada Incline dengan Dumbbell