7 Latihan Terbaik untuk Bisep dengan Suspension Trainer

Semua Tingkat Kesulitan

Semua Tingkat Kesulitan

Mudah

Menengah

Suspender Arm Curl

Bisep

Suspension Trainer

Suspender Arm Curl ke Telinga

Bisep

Suspension Trainer

Biceps Curl Satu Tangan dengan Suspender

Bisep

Suspension Trainer

Suspender Biceps Curl

Bisep

Suspension Trainer

Ring Arm Curl

Bisep

Suspension Trainer

Ring One Arm Biceps Curl

Bisep

Suspension Trainer

Ring Reverse Push-up

BisepTrisep

Suspension Trainer