2 Latihan Terbaik untuk Bisep dengan Mesin Smith

Semua Tingkat Kesulitan

Semua Tingkat Kesulitan

Menengah

Ahli

Bicep Curl dengan Smith Machine

Bisep

Mesin Smith

Smith Hang Clean

Paha DepanBisepLengan BawahBahuBetisBokongHamstringDada

Mesin Smith