A legjobb 2 szakértő Smith gép gyakorlat

Minden izomcsoport

Minden izomcsoport

Bicepsz

Vádli

Mellkas

Alkar

Farizom

Combhajlító

Combfeszítő

Váll

Smith gépes lógó tisztítás

CombfeszítőBicepszAlkarVállVádliFarizomCombhajlítóMellkas

Smith gép

Smith gépes szamárrúgás

Farizom

Smith gép