logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 8 középhaladó váll Smith gép erősítő gyakorlat

Smith gépes nyak mögötti nyomás
Smith gépes szűk evezés
Smith gépes előrehajlásos evezés (V2)
Smith gépes ülő vállnyomás
Smith gépes vállnyomás
Smith gépes álló katonai nyomás
Smith gépes függőleges evezés
Smith álló vállnyomás