A legjobb 5 könnyű kettlebell gyakorlat

Minden izomcsoport

Minden izomcsoport

Has

Farizom

Combfeszítő

Váll

Kettlebell serleg guggolás

FarizomCombfeszítő

Kettlebell

Kettlebell keresztül lépés

FarizomCombfeszítő

Kettlebell

Kettlebell hajlított nyomás

VállHas

Kettlebell

Kettlebell Goblet guggolás mobilitás

FarizomCombfeszítő

Kettlebell

Alacsony kettlebell szélmalmok

Has

Kettlebell