A legjobb 7 középhaladó combhajlító Karos gép erősítő gyakorlat

Karos térdelő lábhajlítás (súlytárcsával)

Combhajlító

Karos gép

Karos fekve lábhajlítás

Combhajlító

Karos gép

Karos ülő lábhajlítás

Combhajlító

Karos gép

Gépes ülő lábnyomás

FarizomCombfeszítőCombhajlító

Karos gép

Gépes váltott lábnyomás (súlytárcsás)

CombfeszítőCombhajlító

Karos gép

Karos öv guggolás

CombfeszítőCombhajlító

Karos gép

Egy lábas álló gépes lábhajlítás (súlytárcsával)

Combhajlító

Karos gép