A legjobb 5 könnyű combhajlító kézisúlyzó gyakorlat

Minden gyakorlat típus

Minden gyakorlat típus

Erősítő

Nyújtás

Kézi súlyzós oldalsó lépcsőzés

FarizomCombfeszítőCombhajlító

Kézisúlyzó

Dumbbellel támogatott guggolás

CombfeszítőCombhajlító

Kézisúlyzó

Súlyzó lendítés

VállFarizomCombhajlító

Kézisúlyzó

Kézisúlyzós segített bolgár guggolás

CombfeszítőCombhajlító

Kézisúlyzó

Kézisúlyzós kitörés nyújtással

FarizomCombhajlítóCombfeszítő

Kézisúlyzó