Fit
AI
Gyakorlatok
Próbáld ki ingyen
A legjobb 5 haladó hasizom speciális rúd erősítő gyakorlat
L-ülés
Combfeszítő
Has
Tricepsz
Speciális rúd
Előre tartás
Has
Speciális rúd
L alakú felhúzás
Széles hátizom
Has
Speciális rúd
Függő lábujjhegy érintés a rúdon
Combfeszítő
Has
Speciális rúd
Kommandós Felhúzás
Váll
Széles hátizom
Has
Csuklyás izom
Speciális rúd