Najboljih 4 laganih vježbe s posebnom šipkom za latove

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Snaga

Istezanje

Hiperproduženje s uvijanjem pod 45 stupnjeva

LatoviZadnja ložaTrbušni mišići

Posebna šipka

Vježba istezanja s jednom rukom na vratilu

LatoviRamena

Posebna šipka

Obrnuto veslanje s savijenim koljenima

RamenaLatoviTrapezi

Posebna šipka

Istezanje na vratilu s nagibom unatrag

RamenaLatoviTrapezi

Posebna šipka