Najboljih 4 vježbe s elastičnom trakom za zadnju ložu

Sve razine težine

Sve razine težine

Početnik

Lako

Srednje

Pregib nogu s otpornom trakom

Zadnja loža

Elastična traka

Plank marš s otpornom trakom

Trbušni mišićiZadnja ložaKvadricepsi

Elastična traka

Hodanje s otpornim trakama

KvadricepsiGluteusiZadnja ložaListovi

Elastična traka

Podizanje nogu s elastičnom trakom (V2)

Zadnja loža

Elastična traka