Najboljih 2 vježbe s posebnom šipkom za podlaktice

Sve razine težine

Sve razine težine

Napredno

Ekspert

Muscle-up s tjelesnom težinom (verzija 2)

BicepsiPodlakticeRamenaLatoviTrbušni mišićiTrapeziTricepsi

Posebna šipka

Leptir zgib

BicepsiPodlakticeRamenaLatoviTrapezi

Posebna šipka