Najboljih 4 laganih vježbe s foam rollerom za prsa

Valjanje otvarača prsa ležeći na podu

PrsaRamena

Foam roller

Valjanje prednjeg dijela ramena i prsa ležeći na podu

PrsaRamena

Foam roller

Valjanje 'oko svijeta' ležeći na podu

TrapeziRamenaLatoviPrsaTrbušni mišići

Foam roller

Valjanje prsa ležeći na podu

Prsa

Foam roller