Najboljih 5 vježbi s užetom za listove

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Kardio

Istezanje

Sve razine težine

Sve razine težine

Početnik

Lako

Srednje

Preskakanje užeta

GluteusiZadnja ložaListoviKvadricepsi

Uže

Istezanje listova s užetom

Listovi

Uže

Preskakanje užeta iz strane u stranu

KvadricepsiZadnja ložaListoviGluteusi

Uže

Dvostruki preskok s užetom

KvadricepsiZadnja ložaListoviGluteusi

Uže

Dvostruki podskok s užetom

KvadricepsiZadnja ložaListoviGluteusi

Uže