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व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 4 आसान लैट्स स्पेशल बार व्यायाम

45 डिग्री ट्विस्टिंग हाइपरएक्सटेंशन
एक हाथ से लटक कर स्ट्रेचिंग
इन्वर्टेड रो बेंट नीज़
हैंगबैक बार स्ट्रेच