सर्वश्रेष्ठ 2 फोरआर्म्स स्पेशल बार व्यायाम

सभी कठिनाई स्तर

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उन्नत

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बटरफ्लाई पुल-अप

बाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेलैट्सट्रैप्स

स्पेशल बार

बॉडीवेट मसल-अप (V2)

बाइसेप्सफोरआर्म्सकंधेलैट्सएब्सट्रैप्सट्राइसेप्स

स्पेशल बार