सर्वश्रेष्ठ 3 आसान एब्स फोम रोलर व्यायाम

फोम रोल सेराटस वॉल स्लाइड

एब्सट्रैप्स

फोम रोलर

फर्श पर लेटकर शोल्डर ब्लेड रीच रोल करना

ट्रैप्सएब्स

फोम रोलर

फर्श पर लेटकर अराउंड द वर्ल्ड रोल करना

ट्रैप्सकंधेलैट्सछातीएब्स

फोम रोलर