Fit
AI
תרגילים
נסו בחינם
התרגילים הטובים ביותר 4 קלים לחזה עם רולר קצף תרגילים
פתיחת חזה בשכיבה על הרצפה
חזה
כתפיים
רולר קצף
גלגול כתף קדמית וחזה בשכיבה על הרצפה
חזה
כתפיים
רולר קצף
גלגול סביב העולם בשכיבה על הרצפה
טרפזים
כתפיים
גב
חזה
בטן
רולר קצף
גלילת חזה בשכיבה על הרצפה
חזה
רולר קצף
FitAI
