logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 4 למתחילים עם גומייה תרגילים

מתיחת שרירי הפרוניאלים
מתיחת ירך ורביעית - בינוני
מתיחת חמש ושוק בעמידה עם רצועה
חימום כתפיים עם לסטיק