Les meilleurs 4 exercices de cardio niveau facile pour les triceps au poids du corps

Direct en boxe

TricepsÉpaules

Poids du corps

Croisé droit en boxe

TricepsÉpaulesPoitrine

Poids du corps

Curl ischio-jambier alterné avec coup de poing

QuadricepsIschiosMolletsFessiersÉpaulesPoitrineTriceps

Poids du corps

Genoux en pointe alternés

QuadricepsIschiosMolletsFessiersAbdosÉpaulesPoitrineTricepsBiceps

Poids du corps