Les meilleurs 6 exercices de musculation niveau facile avec sangles de suspension

Tous les muscles

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Abdos

Biceps

Quadriceps

Curl de bras aux sangles

Biceps

Suspension

Grimpeur aux sangles

Quadriceps

Suspension

Pike aux sangles

Quadriceps

Suspension

Pont latéral aux sangles

Abdos

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Curl de bras jusqu'aux oreilles aux sangles

Biceps

Suspension

Crunch avec sangles

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