Les meilleurs 3 exercices niveau avancé pour les dorsaux à la machine Smith

Soulevé de terre à la Smith machine

DorsauxFessiersQuadriceps

Machine Smith

Rowing penché à la machine Smith

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Machine Smith

Rowing penché à un bras à la machine Smith

ÉpaulesDorsauxTrapèzes

Machine Smith