logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 9 ojentajien kuminauhalla tehtävät helpot harjoitukset

Kuminauha pään yläpuolella ojentajavenytys
Kuminauha alasveto
Vastuskuminauhalla tehtävä skull crusher
Kuminauhalla tehtävä pään yläpuolella ojentajapunnerrus (V2)
Kuminauhalla tehtävä yhden käden pään yläpuolella ojentajapunnerrus
Kuminauhalla tehtävä yhden käden pään yläpuolella ojentajapunnerrus (V2)
Kuminauhalla tehtävä vastaote prässi alas (kallokasaaja)
Kuminauhalla tehtävä ojentajapotku taakse
Kuminauha-avusteinen dippi