Parhaat 2 epäkäslihasten kepillä tehtävät harjoitukset

Kaikki harjoitustyypit

Kaikki harjoitustyypit

Kardio

Venyttely

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Helppo

Keskitaso

PVC-kahdeksikko

OlkapäätRintaEpäkäslihakset

Keppi

Tangolla avustettu olkapäävenytys

EtureidetOlkapäätLeveät selkälihaksetRintaVatsalihaksetPohkeetEpäkäslihakset

Keppi