Parhaat 6 rinnan käsipainoilla tehtävät helpot harjoitukset

Suorien käsien ylätalja käsipainoilla

Rinta

Käsipainot

Maaten tehtävä käsipainon vasarapunnerrus

Rinta

Käsipainot

Leveäotteinen yhden käden käsipainopunnerrus penkillä

Rinta

Käsipainot

Yhden käden käsipaino flyes maaten

Rinta

Käsipainot

Käsipainolla tehtävä lankku pass through

VatsalihaksetRintaEpäkäslihakset

Käsipainot

Käsipaino vinopenkki alhaalta lentävä

Rinta

Käsipainot