Parhaat 5 BOSU-pallolla tehtävät harjoitukset

Kaikki lihasryhmät

Kaikki lihasryhmät

Vatsalihakset

Pohkeet

Rinta

Pakarat

Takareidet

Etureidet

Kaikki harjoitustyypit

Kaikki harjoitustyypit

Voima

Kardio

Venyttely

Kaikki vaikeustasot

Kaikki vaikeustasot

Helppo

Keskitaso

Punnerrus (bosu-pallolla)

Rinta

BOSU-pallo

Vatsarutistus bosu-pallolla

Vatsalihakset

BOSU-pallo

Kyykky Bosu-pallolla

PakaratEtureidet

BOSU-pallo

Yhden jalan seisonta Bosu-pallolla

EtureidetTakareidetPohkeetPakaratVatsalihakset

BOSU-pallo

Korkea polvi askelkyykky Bosu-pallolla

EtureidetTakareidetPohkeetPakarat

BOSU-pallo