Parhaat 1 vatsalihasten kahvakuulalla tehtävät asiantuntijatason voimaharjoitukset

Kahvakuula yhden käden rinnalleveto ja työntö

HauiksetKyynärvarretOlkapäätPohkeetTakareidetRintaEtureidetVatsalihaksetOjentajat

Kahvakuula