Los Mejores 9 Ejercicios Avanzados para los cuádriceps con Máquina de Palanca de Fuerza

Prensa horizontal de palanca con una pierna

CuádricepsGlúteos

Máquina de Palanca

Patada trasera de pie en máquina

GlúteosCuádriceps

Máquina de Palanca

Levantamiento de pierna con rodilla doblada en palanca acostado

CuádricepsAbs

Máquina de Palanca

Extensión alternada de piernas en palanca (placa)

Cuádriceps

Máquina de Palanca

Sentadilla en palanca (placa)

GlúteosCuádricepsIsquiotibiales

Máquina de Palanca

Sentadilla péndulo con palanca (plato)

GlúteosCuádricepsIsquiotibiales

Máquina de Palanca

Prensa de piernas vertical invertida

GlúteosCuádriceps

Máquina de Palanca

Sentadilla vertical en máquina

CuádricepsIsquiotibiales

Máquina de Palanca

Prensa de piernas con palanca (Placa)

CuádricepsIsquiotibiales

Máquina de Palanca