Los Mejores 5 Ejercicios Fáciles con Kettlebell de Fuerza

Todos los músculos

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Abs

Glúteos

Cuádriceps

Hombros

Sentadilla copa con pesa rusa

GlúteosCuádriceps

Kettlebell

Pase de pesa rusa en zancada

GlúteosCuádriceps

Kettlebell

Press inclinado con kettlebell

HombrosAbs

Kettlebell

Movilidad de Sentadilla Goblet con Kettlebell

GlúteosCuádriceps

Kettlebell

Molino Bajo con Kettlebell

Abs

Kettlebell