Los Mejores 5 Ejercicios para los isquiotibiales con Rodillo de Espuma

Todos los niveles de dificultad

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Principiante

Fácil

Empuje de cadera con rodillo

GlúteosIsquiotibiales

Rodillo de Espuma

Rodillo para estiramiento de hombro sentado para flexores, depresores y retractores

Isquiotibiales

Rodillo de Espuma

Estiramiento de Paloma con Rodillo

GlúteosCuádricepsEspaldaIsquiotibiales

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Rodillo de Isquiotibiales y Glúteos Sentado en el Suelo

IsquiotibialesGlúteos

Rodillo de Espuma

Rodillo Isquiotibiales Sentado en el Suelo

Isquiotibiales

Rodillo de Espuma