Los Mejores 5 Ejercicios Fáciles para los isquiotibiales con Mancuernas

Todos los tipos de ejercicio

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Fuerza

Estiramiento

Subida lateral al step con mancuerna

GlúteosCuádricepsIsquiotibiales

Mancuernas

Sentadilla con Soporte de Mancuernas

CuádricepsIsquiotibiales

Mancuernas

Swing con Mancuerna

HombrosGlúteosIsquiotibiales

Mancuernas

Sentadilla Búlgara Asistida con Mancuernas

CuádricepsIsquiotibiales

Mancuernas

Estiramiento de zancada dividida con mancuerna

GlúteosIsquiotibialesCuádriceps

Mancuernas