Los Mejores 5 Ejercicios para los glúteos con Bastón

Todos los tipos de ejercicio

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Fuerza

Estiramiento

Todos los niveles de dificultad

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Fácil

Intermedio

Bisagra de Cadera con Tubo de PVC

Glúteos

Bastón

Sentadilla con Tubo de PVC por Encima de la Cabeza

GlúteosCuádriceps

Bastón

Estocada con Palo y Elevación de Brazos

HombrosGlúteosCuádriceps

Bastón

Estiramiento de Sentadilla Sumo Completa con Palo Sobre la Cabeza

GlúteosCuádriceps

Bastón

Estiramiento de Estocada con Torsión y Palo

GlúteosAbsCuádriceps

Bastón