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Los Mejores 7 Ejercicios Fáciles para los bíceps con el Peso Corporal de Fuerza

Curl de Concentración de Bíceps con Pierna
Curl de barbilla invertido con rodilla doblada entre sillas
Curl de Bíceps Acostado con Toalla
Curl de Bíceps con Toalla y Piernas Dobles Tumbado
Curl de bíceps inverso con toalla para dos piernas (V2)
Toques de Cuello Sentado
Curl de Bíceps de Pie (con pierna)