Οι Καλύτερες 6 Εύκολες Ασκήσεις με ιμάντες αιώρησης

Όλοι οι μύες

Όλοι οι μύες

Κοιλιακοί

Δικέφαλοι

Τετρακέφαλοι

Κάμψη χεριών με αιώρηση

Δικέφαλοι

Ιμάντες αιώρησης

Αναρριχητής βουνού με αιώρηση

Τετρακέφαλοι

Ιμάντες αιώρησης

Αιωρούμενος πίκας

Τετρακέφαλοι

Ιμάντες αιώρησης

Πλάγια γέφυρα με αιώρηση

Κοιλιακοί

Ιμάντες αιώρησης

Κάμψη χεριών προς τα αυτιά με αιώρηση

Δικέφαλοι

Ιμάντες αιώρησης

Κοιλιακοί με Τιράντες

Κοιλιακοί

Ιμάντες αιώρησης