Οι Καλύτερες 6 Προχωρημένες Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για γλουτούς με μηχάνημα μοχλού

Οριζόντιο Πάτημα Μονού Ποδιού με Μοχλό

ΤετρακέφαλοιΓλουτοί

Μηχάνημα μοχλού

Όρθιο οπίσθιο λάκτισμα στον μοχλό

ΓλουτοίΤετρακέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού

Μηχανήματος Κάθισμα (Δίσκος)

ΓλουτοίΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Μηχάνημα μοχλού

Μοχλική Θραύση Ισχίων

Γλουτοί

Μηχάνημα μοχλού

Πεντούλι Καθίσματα με Βάρος (Δίσκος)

ΓλουτοίΤετρακέφαλοιΟπίσθιοι μηριαίοι

Μηχάνημα μοχλού

Μοχλοκίνητο Ανάποδο Κάθισμα Hack

ΓλουτοίΤετρακέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού