Οι Καλύτερες 8 Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για πήχεις με μπάρα EZ

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Εύκολο

Μεσαίο

Προχωρημένο

Ανάποδη Κάμψη με EZ-Μπάρα

Πήχεις

Μπάρα EZ

Ανάποδη Κάμψη Βραχιόνων Τύπου Preacher με EZ-Μπάρα

Πήχεις

Μπάρα EZ

Κάμψεις Καρπών Καθιστός με EZ-Bar

Πήχεις

Μπάρα EZ

Όρθια Κάμψη Καρπού με Ένα Χέρι και EZ-Μπάρα

Πήχεις

Μπάρα EZ

Όρθιο Κάμψη Καρπού με EZ-Μπάρα

Πήχεις

Μπάρα EZ

Όρθιο Ανάστροφη Κάμψη Καρπού με EZ-Μπάρα

Πήχεις

Μπάρα EZ

Καθιστό Ανάστροφη Κάμψη Καρπού με EZ-Μπάρα

Πήχεις

Μπάρα EZ

Όρθιο Πίσω Κάμψη Καρπού με EZ-Μπάρα

Πήχεις

Μπάρα EZ