Οι Καλύτερες 4 Εύκολες Ασκήσεις Διατάσεων για στήθος με ρολό μασάζ

Κύλιση για άνοιγμα στήθους ξαπλωμένος στο πάτωμα

ΣτήθοςΏμοι

Ρολό μασάζ

Κύλιση μπροστινού ώμου και στήθους ξαπλωμένος στο πάτωμα

ΣτήθοςΏμοι

Ρολό μασάζ

Κύλιση 'γύρω από τον κόσμο' ξαπλωμένος στο πάτωμα

ΤραπεζοειδείςΏμοιΡαχιαίοιΣτήθοςΚοιλιακοί

Ρολό μασάζ

Κύλιση Στήθους Ξαπλωμένος στο Πάτωμα

Στήθος

Ρολό μασάζ