Οι Καλύτερες 7 Ασκήσεις Ενδυνάμωσης για δικεφάλους με μηχάνημα μοχλού

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Όλα τα επίπεδα δυσκολίας

Εύκολο

Μεσαίο

Προχωρημένο

Μηχανική Μπάισεψ Κάμψη

Δικέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού

Μηχανική Κάμψη Μπάισεψ Προσευχής

Δικέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού

Πεταλούδα στον μοχλό

ΔικέφαλοιΣτήθος

Μηχάνημα μοχλού

Μηχανική Κάμψη Δικέφαλων Προσευχής (V2)

Δικέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού

Μηχανήματος Preacher Curl (Δίσκος)

Δικέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού

Εναλλακτικό Preacher Curl με Μοχλό (Δίσκοι)

Δικέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού

Μοχλός Κάμψη Βραχιόνων

Δικέφαλοι

Μηχάνημα μοχλού