Die besten 4 leichte für die Brust mit Faszienrolle Übungen

Around the World rollen im Liegen auf dem Boden

TrapezSchulternLatissimusBrustBauch

Faszienrolle

Brustöffner rollen im Liegen auf dem Boden

BrustSchultern

Faszienrolle

Vordere Schulter und Brust rollen im Liegen auf dem Boden

BrustSchultern

Faszienrolle

Brustrolle liegend auf dem Boden

Brust

Faszienrolle