Die besten 3 leichte mit BOSU-Ball Übungen

Alle Muskelgruppen

Alle Muskelgruppen

Bauch

Waden

Brust

Gesäß

Beinbeuger

Quadrizeps

Alle Übungstypen

Alle Übungstypen

Kraft

Dehnen

Liegestütz (auf Bosu-Ball)

Brust

BOSU-Ball

Crunch auf dem Bosu Ball

Bauch

BOSU-Ball

Einbeinstand auf dem Bosu Ball

QuadrizepsBeinbeugerWadenGesäßBauch

BOSU-Ball