De Bedste 4 lette øvelser til ryg med specialstang

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Udstrækning

45 Graders Twisting Hyperextension

RygBaglårMave

Specialstang

Stræk med ét håndtag

RygSkuldre

Specialstang

Inverteret roning med bøjede knæ

SkuldreRygTrapezius

Specialstang

Hangback Bar Stræk

SkuldreRygTrapezius

Specialstang