De Bedste 5 øvelser til balder med stok

Alle træningstyper

Alle træningstyper

Styrke

Udstrækning

Alle sværhedsgrader

Alle sværhedsgrader

Let

Mellemniveau

PVC Hoftebøjning

Balder

Stok

PVC Overhead Squat

BalderForlår

Stok

Stav udfald med overhead løft-stræk

SkuldreBalderForlår

Stok

Stav overhead fuld sumo squat-stræk

BalderForlår

Stok

Stav twist udfald-stræk

BalderMaveForlår

Stok