Nejlepších 7 cviků na bicepsy na pákovém stroji při posilování

Všechny úrovně obtížnosti

Všechny úrovně obtížnosti

Lehký

Středně pokročilý

Pokročilý

Pákový bicepsový zdvih

Bicepsy

Pákový stroj

Pákový preacher curl

Bicepsy

Pákový stroj

Pec deck motýlek na stroji

BicepsyPrsa

Pákový stroj

Preacher curl na stroji (verze 2)

Bicepsy

Pákový stroj

Pákový biceps curl na modlitebníku (zátěžové kotouče)

Bicepsy

Pákový stroj

Kladkový bicepsový zdvih na modlitebníku

Bicepsy

Pákový stroj

Bicepsový zdvih s pákovým strojem

Bicepsy

Pákový stroj