logoFitAI
CvikyVyzkoušet zdarma

Nejlepších 8 cviků pro lehkou úroveň na břicho na speciální lavici

Křečky na lavici
Křečky na šikmé lavici
Křížový crunch s rotací jako šlapání na kole o 45 stupňů
Šikmé sed-leh s rotací
Spouštěné zdvihy nohou v lehu s pokrčenými koleny
Sed-leh na římské lavici
Klesající sed-leh (verze 3)
Svislý sed-leh