التمارين جرّب مجانًا

أفضل 4 تمارين سهلة للصدر برول فوم

فتح الصدر مع الاستلقاء على الأرض

فتح الصدر مع الاستلقاء على الأرض

صدر أكتاف

تدوير الكتف الأمامي والصدر مستلقيًا على الأرض

تدوير الكتف الأمامي والصدر مستلقيًا على الأرض

صدر أكتاف

الدوران حول العالم مستلقيًا على الأرض

الدوران حول العالم مستلقيًا على الأرض

ترابيس أكتاف ظهر صدر البطن

تمرين دحرجة الصدر على الأرض

تمرين دحرجة الصدر على الأرض

FitAI جرّب مجانًا

الشروط القانونية

سياسة الخصوصية شروط الخدمة

الشركة

اتصل بنا