最佳6个 高级 臀肌 杠杆训练器 力量练习

杠杆式单腿水平推腿

股四头肌臀肌

杠杆训练器

杠杆式站立后踢

臀肌股四头肌

杠杆训练器

杠杆深蹲(片)

臀肌股四头肌腘绳肌

杠杆训练器

杠杆臀推

臀肌

杠杆训练器

杠铃钟摆蹲举

臀肌股四头肌腘绳肌

杠杆训练器

杠铃反向垂直划船蹲

臀肌股四头肌

杠杆训练器