6 bài tập Cơ tay sau Sức mạnh Máy đòn bẩy tốt nhất

Tất cả mức độ khó

Tất cả mức độ khó

Trung cấp

Nâng cao

Dip tay sau có hỗ trợ (quỳ)

Cơ tay sau

Máy đòn bẩy

Máy duỗi cơ tam đầu

Cơ tay sau

Máy đòn bẩy

Máy duỗi cơ tam đầu (phương pháp thay thế)

Cơ tay sau

Máy đòn bẩy

Dip Ngồi Có Đòn Bẩy

Cơ tay sau

Máy đòn bẩy

Máy tập cơ tam đầu dip (Đĩa)

Cơ tay sau

Máy đòn bẩy

Duỗi cơ tam đầu với máy đòn bẩy (V2)

Cơ tay sau

Máy đòn bẩy